• Tréninkový plán

    Fyzická kondice pro SSC Napoli: Základní principy a cvičební plán

    I. Úvod Vítejte na našem blogu věnovaném fyzické kondici fotbalového týmu SSC Napoli! Jsme nadšení, že vás můžeme uvítat a podělit se s vámi o naše znalosti a zkušenosti v oblasti tréninku a kondice pro profesionální fotbalisty. Fotbal není jen hra, je to životní styl. Abychom na hřišti dosahovali maximálních výkonů, musíme se neustále starat o svou fyzickou přípravu. Právě tato část našeho tréninku hraje klíčovou roli v tom, jak se prezentujeme na trávníku a jak obstojíme v tvrdých zápasech. V tomto úvodu vám představíme základní principy, které nás řídí při vytváření cvičebního plánu pro fyzickou kondici našeho týmu. Pro…